「炎之飛龍」藤波辰爾（72 歲）於 26 日舉行了著作《マッチョ・ドラゴン式トレーニング 古希でも闘える体づくり》的出版紀念活動。
原文出處
藤波即便到了 72 歲的現在仍持續登上擂台，今年 5 月更將迎來出道 55 週年的重大里程碑。該書中，保持驚人狀態的「飛龍」公開了任何人都能做到的中高齡伸展與訓練方法。他宣傳道：「迎來出道 55 週年，練習的內容與時間與年輕時相比有很大的變化。之所以能維持現役，是因為始終保持身體活動。希望不分年齡、那些抱著『自己還想再努力一下』、『想嘗試這種事』而追逐夢想的人能讀這本書。雖然千萬不要勉強，但我覺得『持續做下去』是很重要的。」
從剛入門日本職業摔角時，他的身體並不柔軟。中學時期投身於田徑運動的藤波，是在沒有格鬥技經驗的情況下踏入職業摔角界的。儘管如此，他透露了維持現役的秘訣：「隨著鍛鍊身體，自己原先不具備的特質也開始覺醒。我想『熱愛』這件事至今仍是最重要的部分。所以我到現在還會登上擂台，擂台就是我的能量景點。」
隨著年齡增長，他深切感受到持續活動身體的重要性。他力陳：「運動量通常會隨著年齡降低，但關於『去做（頻率）』這件事則是相反。絕對不能減少天數。年輕時一週在道場練習 2 到 3 天就能維持肌肉張力，但過了 70 歲，隔天肌肉就會萎縮，如果不持續做就無法維持。」藤波表示自己的臥推最高紀錄是 185 公斤，他透露：「我想現在應該也能推起 100 公斤左右……但現在是以活動身體為最優先。」
當被問到想對那些容易想放棄訓練的人說些什麼時，他笑著說：「請把這本書放在枕頭邊。」並表示：「總之就是持續。只要找出一點點時間，一定能做點什麼。我覺得養成活動身體的習慣是很重要的。」