今年4月引退的「女子職業摔角界的橫綱」里村明衣子，稱某位選手是「現在女子職業摔角界的象徵」，那個人正是 STARDOM 的安納沙織。安納宣言「我不需要休息」，不只在 STARDOM，也在 OZ Academy 出賽，消化了驚人的比賽量。這樣的安納，近年幾乎沒有大的受傷，也迎來出道10週年。本次為深入探討其身體打造祕訣的三回連載訪談，其中第1回將談談摔角生活與預防受傷。
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安納沙織在今年5月迎來職業摔角出道10週年。她那柔韌的動作是任何人都認可的，但當時的安納幾乎沒有任何運動經驗就直接出道。
「我完全沒有做過任何運動，運動神經也非常差。我很討厭跑步，也非常討厭體育課……。社團也只有加入排球社 1 個半月而已……雖然從小就跳舞、學芭蕾，但真正活動身體的也大概只有那些。我也沒有什麼自己很柔軟的自覺，反而覺得自己算硬的那一類。但實際去做摔角之後，我才發現自己其實有柔軟性、不容易受傷。」
正如她所言，安納幾乎沒有因為嚴重受傷而長期缺席的經驗。
「我因受傷休息，大概是2021年腰部三根骨頭骨折的那次，大概休了4個月吧……。（折到的是）大突起那邊，如果再偏移1mm，就會碰到神經、牽涉到摔角生命了。也被說那樣的話橋式也完全做不了。」
為避免受傷，安納在包含日常生活中，也有絕不疏忽的事情。
「現在我也不覺得自己特別柔軟，但不容易受傷，也許這點還是有影響。不過伸展我一定會做，不管是睡前還是比賽前。另外這一兩年也會做核心訓練。透過鍛鍊內層肌群，連站姿都完全不同了。如果太久沒去做核心訓練，就會覺得身體沒有被調整好。
以前我是真的完全沒有肌肉，剛出道的時候是微微胖胖的那種。但成為摔角手，被360度看見代表連背面也會被看到。有一次看到自己的背影照片，讓我感到非常絕望，從那之後背部的訓練絕不會漏掉。」
2023年4月，時隔6年，安納再次參戰 STARDOM。自此之後，以 COSMIC ANGELS 成員身分成為 STARDOM 不可或缺的摔角手。當時的安納32歲，隨著比賽數量增加，她的身體也產生了變化。
「（參加 STARDOM 之前的）自由選手時期其實還滿瘦的，但在 STARDOM 之後比賽數量變多，接受受身的次數大概增加到原本的3倍。受身的次數變多之後，身體也被鍛鍊得變大了。（體力）現在或許比較好吧。以前更容易疲累，但現在比賽前一定會做『絕對不會累的暖身』。內容是秘密（笑），但比賽前如果不先讓呼吸節奏上來，直接去比賽會很辛苦。先在比賽前讓心跳提高，比賽中就算心跳再提高也不會累。自從把這個暖身加入之後，我覺得狀態變得比較好了。」（待續）