學習藤波辰爾的健康必殺技「飛龍伸展」!(2)暢談與Vader一戰中的嚴重受傷

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藤波先生作為摔角手,體格絕對稱不上巨大,但他卻能和超重量級選手正面對決。相信很多人都還記得他與身高190公分、體重170公斤的Big Van Vader選手的那場比賽。當時藤波先生36歲,在那場比賽中他受到了巨大的傷害。那是在1989年6月22日發生的事。(原文發表於2025/09/20)


原文出處

「那天,我受到了一記猛烈的岩石落下技,腿部有種被電擊的感覺。回到休息室後,因為劇痛而動彈不得,診斷結果是椎間盤突出。從那之後,我就過著連仰躺都辦不到的地獄般的日子。」

之後他雖然打了止痛針繼續上擂台,但最終還是達到了極限,長期缺賽。

「有半年我無法走出家裡公寓,甚至曾經想像過從陽台跳下去的景象。」

就在這種情況下,他遇見了一位專業醫師,為他帶來了一線曙光。那位醫師這麼說:

「請在不感到疼痛的範圍內活動身體,我們先讓肌肉的平衡恢復一次。然後,我會從內在著手,讓那些無法使用的肌肉一點一點恢復功能。」

藤波先生遵從醫師的教誨,實踐了兩個月。結果,那些不管做什麼都無法消除的疼痛竟然消失了,他也在1年3個月後重返擂台。

「不只是我,對我的家人來說,這也是一個難以置信的奇蹟。」

當時他學到的,就是深層肌肉的重要性。摔角手需要的,不只是好看的肌肉。如果沒有鍛鍊身體深層的肌肉,就很容易受傷,最終也無法長時間地站在擂台上。那些不起眼的運動累積起來,發揮了巨大的效果。

「不過,雖然我恢復到可以站起來了,但椎間盤突出並沒有痊癒,當時我每場比賽都會塞止痛栓劑,然後才上擂台。」

據說當時他一年要打超過250場比賽,藤波先生笑著回憶說:「到底用了幾根止痛栓劑啊(笑)」,但他的身體問題依然持續。2015年,他不得不接受椎管狹窄症的手術。

「將碰到神經的部分骨頭削掉之後,腰部舒服多了,但反而是右腳動不了了。沒辦法像以前那樣踏出步伐了。」

椎管狹窄症,是手腳神經通道的椎管,因骨頭變形、椎間盤或韌帶突出等原因而變窄的症狀。這是一種可怕的疾病,會引起手腳疼痛、麻木、行走困難和排尿障礙等症狀。

藤波先生的情況,據說是長期做受身所導致的。他是在62歲時接受這項手術。本來術後會對日常生活造成影響,但他卻完全沒有考慮過「引退」。

「我心裡只有一個念頭,就是『我絕對要再次回到擂台』。我果然是打從心底喜歡摔角。我想要一輩子都當『飛龍藤波』。一旦放棄,就什麼都結束了。這正是『Never Give Up』。」

藤波先生那句摔角迷們無人不知的「座右銘」脫口而出。
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