2021年5月，正式以摔角手身分出道，如今成為東京女子摔角不可或缺的存在，人稱「Genius Girl」的荒井優希。她曾長期活躍於SKE48的核心成員，並於今年3月底結束偶像活動，選擇了摔角手這條路。關於她如何打造體魄的秘密，本次採訪共分3回，第1回將從她幼年時期開始學習的芭蕾和SKE48時期的故事開始。（原文發表於2025/09/26）
原文出處
荒井優希從小就習慣運動。首先，她在幼年時期開始學習芭蕾。
「我從幼稚園一直學到進入SKE48為止，也就是中學三年級。契機嘛…只是模仿朋友而已（笑）。我記得有參加過比賽，但沒有去國外參加大會。練習是每週4次，從扶手訓練開始，非常紮實。除了古典芭蕾，我也跳現代舞。可能從那時起，身體就很柔軟了。總之，去上課讓我感到很開心。那裡有很多大姊姊，她們都會陪我玩。」
她說，那段芭蕾教室的經驗，對她進入SKE48後學習舞蹈很有幫助。
「上芭蕾課時，老師當場說了什麼，我們就得立刻記住。雖然也有基礎的跳躍練習，但更多的是老師當場配合音樂編排的舞蹈，我們必須馬上學會。從這個意義上來說，這對我學習SKE48的舞蹈很有幫助。在SKE48，我們必須學很多舞蹈，除了這種記憶力，我從小就經常在大家面前跳舞，所以我想我已經很習慣舞台了。」
荒井從2013年11月開始成為SKE48的成員，但基礎是自學的。
「我們那一代，是沒有基礎訓練課的。前輩們的影片都留著，所以我就在家裡看著那些影片學習。雖然有練習場，但因為前輩很多，一開始會不好意思。而且，也沒有像跑步或肌肉訓練那樣的體能訓練，總之就是每天不斷地練習跳舞和進行演唱會，體力就自然而然地增加了。在公司內部，我們還被說『SKE48都是肌肉型的』，因為我們每天都在動。」
在這樣的環境中，荒井作為偶像嶄露頭角。原本以為成員間的競爭會很激烈，但…
「大家應該都不想競爭吧（笑）。最近也沒有選拔總選舉了，所以像那樣明確競爭的機會比較少。這或許是時代的關係吧…不過，我非常喜歡競爭。在加入SKE48之前，無論是芭蕾還是學業，我都一直在競爭，所以身處那樣的環境對我來說是理所當然的，而且我已經習慣了透過『數字』來激勵自己努力（笑）。」
荒井優希在SKE48待了超過10年，每天都過著練習和演唱會的生活。她說體力是自然而然增加的，那麼她是如何看待體魄打造的呢？
「透過訓練和演唱會不斷地活動身體，會自然而然地鍛鍊到，但與其說肌肉變得非常發達，不如說是單純地變瘦、體態變得輕盈。確實，因為有很多需要蹲下的舞蹈動作，所以腿部肌肉會長得很好，但上半身就只是變輕盈而已。飲食方面…我完全沒有特別注意。單純因為想睡覺，有時連早餐都不吃。雖然在舉辦演唱會或訓練時會有餐點，但行程安排上，沒有辦法在固定時間吃三餐。不過，不管我吃了什麼，我的運動量都比攝取量多。」（待續#2）